RhabdoRisk

Calculadora de Risco de Rabdomiólise para Policiais e Militares

Temperatura Ambiente (°C)

Umidade Relativa (%)

Nível de Esforço Físico

Duração da Atividade (horas)

Escala de Borg

Como você descreveria sua hidratação recente?

Bem Hidratado (ingestão regular de fluidos)

Pouco Hidratado (ingestão abaixo do usual)

Desidratado (sede intensa, boca seca)

Cor da Urina (se observada recentemente)

A cor da urina pode ser um indicador do estado de hidratação.

Doença recente?

Teve febre, infecção viral ou outra doença significativa nos últimos dias?

Uso de Medicações?

Usa medicamentos que podem aumentar o risco (ex: AINEs, estatinas, alguns antibióticos, diuréticos)? Na dúvida, marque sim.

Uso de Suplementos?

Usa suplementos como creatina, cafeína em alta dose ou outros estimulantes? Na dúvida, marque sim.

Horas de Sono na Noite Anterior

Condições Pré-existentes?

Possui traço falciforme, histórico de doença pelo calor, rabdomiólise prévia ou outras condições relevantes?